MEINE ANGEBOTE
Qi Gong
- 1 – 2 Stunden für Gruppen ab 3 Personen in Pressbaum/ oder im Wienerwald
- sanfte, fließende Bewegungen für Balance, Ruhe und Vitalität
Qi Gong + Waldbaden + Picknick
- 2-3 Stunden im Wienerwald (für Gruppen ab 3 Personen)
- Verbindung aus Bewegung (Qi gong), Naturerleben und gemeinsamer Auszeit
Forest Mind + Qi gong + Wandern + Picknick
- Start ab Frühling 2026
Kurzprogramm: 1,5 Stunden
Programm mit Wandern: 3 Stunden - Naturbasierte Übungen, Achtsamkeit und sanfte Qi gong Bewegung im Wald
Forest Mind
Die Forest-Mind‑Methode verbindet naturbasiertes Wohlbefinden mit mentalen Fähigkeiten und Coaching-Elementen
Entwickelt in Finnland, unterstützt sie beim Stressabbau, beim Finden innerer Ruhe und beim Auftanken von Kraft.
Mehr Informationen: Forestmind – www.lesnimysl.cz.
Meine Kvalifikation
Seit 2025 zertifizierte Forest‑Mind‑Ausbilderin.
